Objetivos perrunos para el 2022
Lo que os propongo es establecer objetivos SMART para cada una de las seis áreas definidas en el diagrama. He incluido las áreas que considero que más influyen en el bienestar de un perro pero si quieres puedes añadir más.
Un objetivo SMART es un objetivo específico, medible, alcanzable, realista y con fecha límite.
Para ayudarte a establecer los objetivos a continuación te propongo algunas preguntas para cada área y te doy algún ejemplo de objetivos. Ten en cuenta que son solo ejemplos y que puede que no sean adecuados para vuestro caso particular.
1) Alimentación y salud
- ¿Qué podría hacer para mejorar la salud de mi perro?.
- ¿Le estoy dando una alimentación de calidad?.
- ¿Su nivel de estrés es alto?.
Ejemplo de objetivo SMART:
- Sustituir su alimentación basada en alimentos concentrados por una alimentación natural en el primer semestre de 2022.
2) Vínculo
- ¿Cómo es la relación con mi perro?.
- ¿Mi perro confía en mi?.
- ¿Cuánto tiempo le dedico al día?.
Ejemplo de objetivo SMART:
- Además de los paseos diarios voy a dedicarle a mi perro media hora todos los días para estar juntos en casa descansando, antes de que finalice el primer trimestre de 2022.
3) Conocimientos y bienestar personal
- ¿Cuáles son mis conocimientos sobre perros?.
- ¿Cuál es mi estado emocional y mi nivel de estrés?.
- ¿Estoy haciendo algo para mejorar lo que no me gusta en mi vida?.
Ejemplos de objetivos SMART:
- Voy a realizar un curso de comunicación canina antes de que acabe el primer semestre de 2022.
- Antes de que acabe febrero voy a adquirir el hábito de meditar quince minutos diarios antes de ir a trabajar.
4) Descanso
- ¿Mi perro descansa lo suficiente?.
- ¿Mi perro descansa durante el día o solo por la noche?.
- ¿Con qué frecuencia observo a mi perro en fase rem?.
Ejemplo de objetivo SMART:
- Antes de que acabe el trimestre, dos veces al día voy a estar con mi perro en estático favoreciendo que pueda descansar profundamente y que pueda completar dos ciclos de sueño completos.
5) Paseos y disfrute
- ¿Qué le gusta hacer a mi perro?, ¿con qué frecuencia puede hacer lo que le gusta?.
- ¿Los paseos son adecuados para las necesidades concretas de mi perro?.
- ¿Paseo de forma consciente o estoy perdida entre el móvil y mis pensamientos?.
Ejemplo de objetivo SMART:
- Adquirir el hábito de pasear con mi perro por la naturaleza dos veces a la semana antes de que acabe el primer trimestre de 2022.
6) Relaciones sociales
- ¿Mi perro se lleva bien con algún perro?.
- ¿Cuánto tiempo a la semana pasa mi perro con otros perros?.
- ¿Mi perro confía en personas que no sean de la familia?.
Ejemplo de objetivo SMART:
- Voy a apuntarme a un servicio de socialización de calidad para que mi perro pase tiempo con otros perros en la naturaleza una vez a la semana antes de que acabe febrero de 2022.
Establecer objetivos no significa que los vayamos a cumplir pero es un principio y nos ayuda a poner el foco en una dirección concreta. Una vez establecidos los objetivos tenemos que planificar, tomar decisiones y sobre todo entrar en acción.
Algunos de los objetivos tienen relación con la toma de hábitos por lo que te recomiendo que leas el post «3 tips que te ayudarán a tomar los hábitos que cambiarán tu vida y la de tu perro».
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